在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 80.63克.
早餐: Onset Nutrition Chocolate Coconut Protein Bar, Arnott's Cruskits Rye, Bonsoy Soy Milk, Nuttelex Original. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates. 小食/其他: Philadelphia Cream Cheese Original, Starbucks Skim Caffè Latte (Short), Arnott's Cruskits Rye, Campo Largo Kombucha de Uva, Onset Nutrition Chocolate Fudge Protein Bar. 更多的......
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稳定体重
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