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cristianrodriguez914的日记, 2024年01月22日

Resultados, de mi avance :)

查看饮食日历, 2024年01月22日:
1783 千卡 脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 190.72克 | 碳水物: 104.39克.   早餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto, Café, Sary Arepa de Maíz Casera. 午餐: Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. 小食/其他: Toning Avena en Hojuelas, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Vitanas 100% Whey Elite, Huevo Cocido, Huevo Cocido. 更多的......
2987 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

72支持者    支持   

评论 
súper 👏 
2024年01月23日 会员:: mariafranco2828
guerrero💪🏽 
2024年01月23日 会员:: JLRLozada
Super Felicitaciones 👏👏👏 
2024年02月11日 会员:: dianamortiz.741
felicidades  
2024年02月11日 会员:: RodriguezAndrea13
hola que tal ...cuánto llevas 
2024年02月27日 会员:: la tata380
lo máximo  
2024年03月2日 会员:: Nati Giraldo
Wow, me inspiraste!! 
2024年03月2日 会员:: AlejandraPretty
hola Nati, el cambio comontla se dio a los 8 meses, y llevo en mi proceso 2 años 
2024年03月2日 会员:: cristianrodriguez914
excelente  
2024年03月5日 会员:: pompifitness

     
 

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