在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 178.13克.
早餐: Сметана 20%, Мандарины, Кофе, Творог 5%. 午餐: Кофе, Яблоко, Мандарины, Минтай, Рис. 晚餐: Яблоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Лук, Редька, Огурец. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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