在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 121.65克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Гречка с Грибами. 午餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сосиска в Тесте. 晚餐: Салтовский Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. 小食/其他: Вареное Яйцо, Tarta Еклер Крем-Кокос. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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