在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 142.28克.
早餐: Сыр Голландский, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Lidl Кролик Запечённый , Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. 晚餐: Красное Яблоко, Манго, Шарон, Белоцерковский Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|