在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 133.58克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Агуша Напиток Кисломолочный. 午餐: Global Village Томаты Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Сметана , Кабачковые Вафли. 小食/其他: Агуша Сок Яблочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Киви, Груша, Сады Придонья Апельсиновый Сок. 更多的......
|
稳定体重
|