在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 83.55克.
早餐: Eiklar, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: REWE Bio Maiswaffeln, Brokkoli, Eiklar, Ei, Butaris Butterschmalz, Champignons. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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