在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 23.48克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: Яичный Белок, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Вафли из кабачка, Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Белок, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 晚餐: Макароны, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Мандарин, Самокат Чипсы Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|