在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 93.49克.
午餐: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Darling Butter Toffee Drinking Yoghurt, Chicken Wrap. 晚餐: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Spring Roll, Pick n Pay Mini Crustless Quiche Lorraine, Cucumber (with Peel) , Cream Cheese . 小食/其他: Original Sweets Peanut Brittle. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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