|
Vandaag door het streefgewicht gegaan dat ik voor over twee weken had gezet. Ik hou nog wel rekening met een kleine terugvering omdat die laatste 0,9 kg in een dag wel wat aan de forse kant is. Maar er blijft nog twee weken over om nog een paar kilo te scoren voordat ik weer een nieuw maanddoel ga stellen.
|
1009 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 67.88克.
早餐: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte. 午餐: AH Hollandse Garnalensalade, Bruine Boterham. 晚餐: AH Gele Wortel Nasi, Garnalen. 更多的......
|
|