在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Cadbury Mini Rolls, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Chai Latte, Batchelors Pasta 'N' Sauce Classic Pesto. 晚餐: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Chai Latte, Tesco New Potatoes, Ikea Vegetable Samosa, Tesco Mini Corn on the Cob. 小食/其他: Bassett's Sherbet Lemons. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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