在2015年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 141.82克.
早餐: Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Banan. 午餐: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Bułka Grahamka. 晚餐: Marwit Surówka Wiosenna, Biedronka Bułka Grahamka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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