在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 79.18克.
早餐: Яичница. 午餐: Льняное Масло, Греча с луком и морковью, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Мясной Король Огурцы Квашеные, Лосось, Болгарский Перец. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Малиновое Варенье. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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