在2015年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1630 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. 晚餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Tomato 110g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g. 小食/其他: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Wasa Husman, syltetøy bringebær fruitland, Kick Lakris Sea Salt. 更多的......
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2488 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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