在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 111.44克.
早餐: Кофе, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Мир Вкуса Маасдам, Белый Хлеб. 午餐: Простоквашино Творог 5%, Активиа Йогурт Чернослив. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Капучино. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|