|
3й день кд
|
63.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 69.24克.
早餐: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Оливковое Масло, Barilla Farfarelle Вареные, Омский Бекон Шпикачки Чешские. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Станция Молочная Сливки 20%, Куриное Филе на Пару. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|