|
Такой коллаж за сегодня.😄Не очень красивый,но как есть.Слева направо:льняная каша с хлебцами,авокадо,индейкой,клубничное желе,«сырники»,вернее их подобие 🙈и омлет с творожками.Много белка,в норму ккал уложилась.Ходила мало,были съемки
|
1424 千卡
|
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 159.59克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Mirrolla Витамин D3, Магнит Банан, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Ванилин Интенсив, Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 晚餐: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Красная Цена Клубника, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|