在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 318.42克.
早餐: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Plátano, Huevo Cocido, Cruzeiro Café de Grano Intenso. 午餐: Zapallo Italiano, Budín de Zapallo Italiano, Tomates, Arroz Blanco, Maille Mostaza Miel, Hellmann's Mayonesa al Ajo, Panqueques de Trigo Integral, Aceitunas Negras, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Brócoli. 晚餐: Arándanos, Watt's Mermelada, Mantequilla, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Kuchen de Durazno. 小食/其他: Helado Suave, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Garoto Bombones Surtidos. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|