在2015年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen) . 午餐: Bisto Gravy Granules For Chicken, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Roasted Potato, Carrots. 晚餐: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Aldi Memento Chocolate Chunk Cookies, Galaxy Celebrations, Cadbury Dairy Milk, Twinings Lemon and Ginger, Oranges , Tea with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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