在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 86.98克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Капучино, Ратибор Варенье Смородиновое, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. 午餐: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Bombbar Topping Сгущенка, Таежный Кофе Таежный Кофе: Цикорий, Кедровая Мука, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов с Курицей. 晚餐: Balance Шоколад на Стевии, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Карусель Салат Капустный с Яблоком, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле. 小食/其他: Сметана , Теремок Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|