在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3009 千卡
|
脂肪: 128.74克 | 蛋白质: 149.83克 | 碳水物: 322.22克.
早餐: Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz, Winis Caramelo Suave, Azúcar, Croissant, Chorizo de Cerdo, Practi Rico Cecina Extrafina, Puesto Carracci Esq Insurgentes Quesadilla de Tinga de Pollo, Tuetano, Gordita de Nata, Gloria Mantequilla sin Sal, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Nutresa Muibon Roll . 午餐: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey. 晚餐: Mandarinas. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|