注册  |  登录

le.mbayung的日记, 2024年01月21日

biasanya makan malem sama menunya dgn makan siang, tp karena td masaknya cuma seporsi jd makan malamnya beli. bingung masukin lauk nya. ini megono rebung berapa kalorinya yaa? wkwk

查看饮食日历, 2024年01月21日:
1076 千卡 脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 123.19克.   早餐: Gula Pasir, Telur, Indomaret Roasted Almond, Kapal Api Kopi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Bawang Merah, Wortel, Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Salak, Nanas. 更多的......
1945 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


le.mbayung的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。