|
Niet leuk, pond eraan in een week, eigenlijk in één dag!
Niet verdiend ook, want ik heb mij keurig aan een calorie tekort gehouden.
Vanavond naar de Japanner, dus morgen nog 2 kilo zwaarder 🙈😩
En dan weer knallen komende week!💪🏻
Ik denk dat ik maar stop met eten 😂
|
72.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 85.74克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 178.23克.
午餐: AH Crompouce. 晚餐: Itsu Hoisin Duck Bao Buns, AH Spekkoek, AH Vanille Roomijs, Uramaki, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, California Roll. 小食/其他: Milka Caramel, Delicata Paaseitjes Melk, AH Bossche Bollen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Jij doet toch af en toe een vleesvast? Is dat nu mss een idee?
2024年01月21日 会员：: Laurierdrop
|
Wat kan die schaal toch gemeen zijn he. 💐
|
2024年01月21日 会员：: annemiek rembil
|
Ik heb even andere dingen aan mijn hoofd, komt wel weer goed.
Een vlees vast ga ik niet meer doen,.misschien een egg fast, als ik weer wat steviger in mijn schoenen sta. Nu eerst maar eens gezond en pijnvrij worden.
2024年01月21日 会员：: keto_danny
|
alles op zijn tijd lieverd. eerst weer pijn vrij worden en weer wat lekkerder in je vel komen te zitten! en nu lekker genieten van de Japanner. komt goed met jou!! 😘🍀
2024年01月21日 会员：: Denise 2.0
|
We hebben heerlijk gegeten, en genoten.🥰
Hoe gaat het bij jou?
2024年01月22日 会员：: keto_danny
|
Ah super mop! Met mij gaat het wel goed 😊 thnx mop
2024年01月22日 会员：: Denise 2.0
|
2024年01月22日 会员：: keto_danny
|
Ja gelukkig wel. Gaat niet snel maar ja.. als ik elke week 0,3 kilo afval dan ben ik voor mijn vakantie waar ik ongeveer op mijn tussendoel.
2024年01月22日 会员：: Denise 2.0
|
Dat is inderdaad prima ☺️
2024年01月22日 会员：: keto_danny
|
|
|