在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 167.53克.
早餐: Сахар, Lekker Йогурт Білий Натуральний. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мама Готувала Зразы с Мясом, Элика Бендерики с Мясом. 晚餐: Гречка Отварная, Мама Готувала Зразы с Мясом, Элика Бендерики с Мясом. 小食/其他: Апельсин, Roshen Citrus Mix. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|