在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Alvado Ананасы Кольца, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Банан, Стандарт 1969 Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Молочная Капелька Молоко 3,5%. 午餐: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель. 晚餐: Камако Горчица Русская, Мералад Тахини Кремовый, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Молочная Капелька Молоко 3,5%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Малина (Несладкая, Замороженная), и Зимой и Летом Клубника Замороженная, Экспонента Напиток Белковый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|