在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 100.84克.
午餐: Diana Arroz Integral , Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Tajado Integral , Huevo Revuelto. 小食/其他: Fresas, Arándanos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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