在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 110.11克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Roshen Красный Мак, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Торчин Соус Сацебели, Батон, Сало, Roshen Красный Мак, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Торчин Соус Сацебели, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. 小食/其他: Roshen Красный Мак, Щедро Соус Сацебели, Батон, Куриная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|