在2024年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вареное Яйцо. 午餐: Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами. 晚餐: Вафли в духовке. 小食/其他: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|