在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 12.75克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 101.69克.
午餐: Ikan Dori, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Pakcoy, Kubis. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|