Елена1436354的日记, 2024年01月21日

在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

111.6 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月21日:

484 千卡

脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 18.54克 | 碳水物: 48.88克. 早餐: Макдоналдс Мёд , Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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