在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Telur Rebus. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kanzler Singles Hot, Sari Lemon OSB OSB, Madu. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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