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alfo78的日记, 2024年01月20日

Una domanda alla community… cosa intende l’app per vita poco attiva?! Mi spiego meglio… io vado almeno 3 volte in palestra ho 46 anni e non riesco a capire quale è il mio fabbisogno …

查看饮食日历, 2024年01月20日:
1623 千卡 脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 131.54克 | 碳水物: 174.86克.   早餐: Tre Marie Ancora Uno Frolla Caramello e Cioccolato , Un Attimo Cereali Fondente , Servivita Pancake Syrup, Pro Up Pancakes, Granarolo Accadi Plus. 午餐: Pomodorini Secchi, Philadelphia Protein, Le Farine Magiche Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Granarolo Mozzarella Proteica, Molino Rossetto Pane Proteico. 小食/其他: Feeling Ok Pan Natale, Nano Supps Protein Pancake Caramel, Volchem Snack Cacao, Milbona Barretta Quark Vaniglia. 更多的......
1250 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
Secondo me poco attivo tra 5.000/10.000 passi al giorno al max.. Attivo oltre i 10.000/20.000..  
2024年01月20日 会员:: Dossssss

     
 

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