在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 144.06克 | 碳水物: 237.70克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet. 午餐: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Huile Végétale de Colza, Éric Favre ISO 100% Whey Zéro , Carrefour Bio Couscous Semi-Complet, Aldi Lardons Allumettes Fumés, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Florette Tapenade Olives Noires. 晚餐: Moutarde de Dijon, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Le Gaulois Escalope de Dinde, Soupe de Lentilles. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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