在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 112.03克 | 蛋白质: 171.09克 | 碳水物: 238.70克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Leite (Leite Integral), Ipanema Creme de Ricota Light , Panco Pão de Forma Vida 100%. 午餐: Yoki Farofa, Peg Pig Torresmo Pururuca , Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quatá Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Minha Granola. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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