在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 121.85克.
早餐: Roshen Красный Мак, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Батон, Алан Рулька Свиная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Красный Мак. 小食/其他: Торчин Соус Сацебели, Батон, Алан Рулька Свиная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|