在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 109.87克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Global Village Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Печёночные оладьи, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. 小食/其他: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|