在2024年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 128.69克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Котлеты с Творогом Мои, Гречка Отварная. 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|