在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4218 千卡
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脂肪: 131.61克 | 蛋白质: 132.74克 | 碳水物: 625.57克.
早餐: Colun Yogurt sin Azúcar, Super Beef Churrasco de Vacuno, Champiñones, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. 午餐: Papas Fritas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. 晚餐: Colun Mi Queso Fresco , Nectarinas, Calzones Rotos, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. 小食/其他: Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla con Sal, Colun Yogurt sin Azúcar, Calzones Rotos, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Nectarinas, Jumbo Pan Hallulla. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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