在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 320.52克.
早餐: Buko Balance, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Du darfst Kalbsleberwurst. 午餐: Iglo Fischstäbchen, Papa Joe's Tomaten Ketchup, K-Classic Würzige Remoulade, Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). 晚餐: Lidl Berliner, Lidl Apfeltasche, Lidl Berliner, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen. 小食/其他: Rabenhorst Granatapfel, Banane. 更多的......
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稳定体重
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