在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Lactantia Beurre Salé, Bon Matin Pain Avoine Et Quinoa, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Bleuets Congelés, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. 午餐: Selection Huile de Canola, Hellmann's Light Mayonnaise, Haricots Verts, Bavette de Boeuf. 晚餐: Jus de Citron, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Basilic, Huile d'Olive, Fromage Feta, Betteraves, Patate Douce. 小食/其他: Framboises, Graines de Chia Séchées, Sirop d'Erable, Liberte Yogourt Grec Nature, Cordiale ou Liqueur, Jus de Citron. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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