|
+1, 5кг
не, ну, нужно же было так обжираться?!
и это я вчера ещё держала себя в руках...
слов нет🙈🤦♀️
шаги около 10тыс
|
60 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Желе, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Картофель Отварной. 午餐: Салат Оливье, Беларусь Сыр Маасдам, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. 小食/其他: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Тортила Торт Симфония Вкуса. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
 评论
Ничего страшного, организм подвергся стрессу и так ему нужно было выпустить пар.
Не сдавайтесь, дорожка к цели никогда не бывает ровной
2024年01月19日 会员：: Lyuminous
|
Lyuminous, спасибо огромное за поддержку 🌹
А то под растроилась сегодня. Так старалась и за один день так всё испортить🤦♀️😭
2024年01月19日 会员：: ГалинаТ.
|
Большая часть отеки,не переживайте,движемся дальше 💪🏻
|
Sva_08, спасибо большое ❤
Обидно немного, что так старалась и за один день так всё испортить..
Ничего... Идём дальше, других вариантов у нас нет🙈🤦♀️
2024年01月19日 会员：: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,ничего,у меня сегодня тоже +700,выпила вчера немного 🙈
|
Sva_08, 🤝
зато, вчера было нам хорошо🤣🙈
спишем этот привес на маленькую женскую слабость)) бывает🤣
2024年01月19日 会员：: ГалинаТ.
|
2024年01月19日 会员：: sonja.marmeladova
|
sonja.marmeladova, спасибочки🌹
Надеюсь, что быстро пойдёт 🙏
2024年01月19日 会员：: ГалинаТ.
|
|
|