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Everlost的日记, 2015年10月24日

Wir sitzen am Flughafen ✈ und fliegen gleich Richtung Sonne ☀ und ca. 24 °C😃😍. Hoffentlich können wir heute mittag schon mit dem Sport Programm loslegen. 😉 Gibt einige Kurse wie zum Beispiel Yoga, Zumba usw. und auch einen schönen Fitness- und Wellnessbereich. 😃👏 Ich werde mich heute abend mit ersten Updates melden. 😉 Schöne Grüße Everlost
61 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月24日:
2340 千卡 脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 306.35克.   早餐: Becel Classic, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch. 午餐: Rosinenbrötchen, Schokobrötchen, Vollkornbrötchen. 晚餐: Schinkenpizza. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Crunchips Paprika. 更多的......
1483 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 28 分钟. 更多的......
稳定体重


评论 
Dann einen guten Flug und wir freuen uns, wenn wir Nachrichten von dir bekommen. 
2015年10月24日 会员:: Bärle47
Einen schönen Urlaub. Genießt das warme Wetter. 
2015年10月24日 会员:: pady88
Da kann man ja glatt neidisch werden... 😊 lass es dir gut gehen 🌞 
2015年10月24日 会员:: kati1607
Oh toll! Guten Flug! 
2015年10月24日 会员:: Metalmaus123
Hört sich toll an! Ganz viel Spaß!!! 
2015年10月24日 会员:: tabby235
Will auch, menno....ganz viel Spaß Euch beiden! 
2015年10月24日 会员:: süssesusi

     
 

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