在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 99.79克.
早餐: Облепиха, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный, Мака Лаваш, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Яндекс Лавка Форель Слабосоленая. 午餐: Морковь, Активиа Актибио с Пробиотиками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 晚餐: Рот Фронт Батончик Номер 1. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|