在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 82.01克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 104.34克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Good Food Чернослив без Косточки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. 晚餐: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Олейна Масло Растительное , Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Чай с Лимоном, ПП вафли на кокосовой муке, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Вернер Котлеты Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|