在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 212.80克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Gözleme. 午餐: Muz, Portakal, Koska Yaz Helvası, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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