在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чизкейк, Теремок Облепиховый Чай, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. 午餐: Салат Овощной, Макароны с Фаршем. 晚餐: Суп Грибной. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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