在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 189.23克.
早餐: Laranja Pêra, Ovo, Açúcar, Café, BeijuBom Massa para Tapioca. 午餐: Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Tomates, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Cebolas, Olé Milho Verde, Azeitonas Verdes, Maçã, Bife de Carne de Vaca, Tomates. 小食/其他: Bolo de Caneca, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca. 更多的......
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一个星期减少5.5 公斤
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