在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 103.87克.
早餐: Manzana Golden, Prozis Pancakes + Protein. 午餐: Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Manzana Verde. 晚餐: Hacendado Pan Blanco, Nueces, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Berenjena. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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