在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 135.95克.
早餐: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: on The Border Sangria Swirl - Grande - Frozen Margaritas. 晚餐: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Member's Mark Chicken Salad, Keebler Club Crackers Original. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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