在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 110.52克.
早餐: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè. 午餐: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Primia Carote Crude, Vitasia Riso Jasmine. 晚餐: Falanghina, Wasa Integrale, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote , Uovo Strapazzato, Bonduelle Carote Baby. 小食/其他: Melinda Mousse Mela. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|